241021 すの日常 사쿠마 다이스케💗

 

 

블로그 876

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두~~~~~~~~~~!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피~~~~~~~~~~~~~~~~스!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사쿠마야~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어제는 리허설 끝나고 헬스장에 다녀왔어~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

라고 해도 복근 같은 건 셀프로만 하니까,

 

 

 

머신은 전혀 안 쓰는데,

 

 

 

 

 

 

 

런닝머신만 사용했어 (^^)

 

 

 

 

 

 

 

싫어하는 달리기에요 (^^)

 

 

 

 

 

 

 

왜냐면,

 

 

 

 

 

LIVE에서의 댄스는,

 

 

 

얼마나 격렬하다고 해도 근육통은 되지 않지만,

 

 

 

 

 

돔은...

 

 

 

 

 

 

 

엄청 달린단 말이야ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

이동도 그렇고,

 

 

 

와글와글거리고 있을 때에 갑자기 달리기 시작하거나,

 

 

 

몸을 굽혀서 스테이지 아래를 달리거나,

 

 

 

 

 

 

 

엄청 달려!

 

 

 

 

 

 

 

그러면, 그걸로 근육통이 오면 댄스에도 영향이 가니까,

 

 

 

 

 

달리는 근육을 어느 정도 길들여두고,

 

 

 

 

 

 

LIVE 투어 중엔 만전의 상태로 임하고 싶으니까 말이지!! (^^)

 

 

 

 

 

 

 

즐기자구~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼!

 

 

 

 

 

 

 

옷치~ (^^)