최근에 면역력이 급격하게 떨어졌는지

스트레스만 받으면 염증 질환에 걸리더라고

면역력엔 유산균이 좋다던데

검색해 보니까 종류가 너무 많아서 뭐가 괜찮은지 잘 모르겠더라고ㅠ

덬들이 효과본 유산균 있으면 추천 좀 해 줄래??

아 그리고 검색해 보니까 생활습관도 중요하다던데

스트레스 받는 거 외엔 잠도 충분히 자고 물도 자주 마시고 운동도 40분씩 하고 있어

먹는 것도 과일 채소는 평상시에도 자주 먹고 화장실도 매일 가고