주2회 1시간씩했어
초보랑 고수들 다 섞여있었지만 초보는 여기까지해도된다 이렇게 말해줘서 괜찮았어
좋은점
1. 운동시작 5~10분 운동끝나기 3분전 스트레칭하고 명상처럼 하는 시간이 매우 힐링됨
2. 요가동작하다보면 잡생각이 싹사라짐
3. 아직도 뻣뻣하긴하지만 몸 구석구석이 조금은 유연해짐
4. 균형감각이 좋아짐 이게 코어인가?
5. 헬스랑 같이하면 좋은것같다
3개월 연장하러가야징
그외 요가 3개월한 후기
1,562 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💙더쿠X더랩바이블랑두💙 수분 밀착! 젤리미스트 체험단 이벤트 247 | 05.12 | 5,090 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,166,768 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,401,867 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,135,242 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,693,457 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 182208 | 음악/공연 | 뒤늦게 운이 좋았지를 듣게된 후기 | 02:11 | 376 |
| 182207 | 음식 | 농협풍산김치 어린이백김치 후기 3 | 05.12 | 492 |
| 182206 | 그외 | 꿈의집 흔들다리 미션 첨으로 유일한 승자 된 후기 4 | 05.12 | 547 |
| 182205 | 그외 | 구립도서관 전자도서관 이용 중기 1 | 05.12 | 296 |
| 182204 | 음식 | 장 본 채소로 저녁 해먹은 후기! 15 | 05.12 | 1,298 |
| 182203 | 음식 | 배스킨 맛 2가지 후기 8 | 05.12 | 1,210 |
| 182202 | 그외 | 동양생명 계약자 변경하는거 진심으로. 개빡치고. 생각없이 만든 빡대가리같은 후기 10 | 05.12 | 1,378 |
| 182201 | 그외 | 하우스텐보스 호텔덴하그 올인클루시브 후기 3 | 05.12 | 1,014 |
| 182200 | 음식 | 나르시시스트 보고 쓰는 에고이스트 후기 9 | 05.12 | 1,157 |
| 182199 | 그외 | 대학병원 병동 간호사 근무 후기 17 | 05.12 | 1,744 |
| 182198 | 그외 | 밑에 위니아 제습기 산 덬 환불진행 후기 7 | 05.12 | 964 |
| 182197 | 그외 | 나르시시스트들에게 당하게 되면서 그들의 특징을 깨달은 후기 24 | 05.12 | 2,187 |
| 182196 | 음식 | 공차 말차 쥬얼리 시그니처 밀크티 마셔본 후기 5 | 05.12 | 995 |
| 182195 | 그외 | 전공의파업때 외래 진료 봤었던 후기 1 | 05.12 | 791 |
| 182194 | 그외 | 몰XX 배송대행업체 5개월째 물건 못받고 고소한 후기 13 | 05.12 | 1,559 |
| 182193 | 그외 | 물말려서 비쩍마른 식물 다 잘라버린 후기 9 | 05.12 | 1,483 |
| 182192 | 음식 | 맘스터치 화이트갈릭 후기 12 | 05.12 | 1,743 |
| 182191 | 그외 | 살면서 처음으로 고가 안경테 맞춘후기 22 | 05.11 | 2,501 |
| 182190 | 그외 | 손톱 바디 많이 기른 후기 23 | 05.11 | 2,619 |
| 182189 | 그외 | 위니아 제습기 산 후기 4 | 05.11 | 890 |