어느샌가부터 앉아있으면 허리가 너무너무 아프기시작함 한 2시간앉아있으면 많이 아파서 파스붙어야함 30대초라 나름 젊은 나이라 생각하는데 관절들이 다 아프기 시작해서 어떻게 해야할지 모르겠어 ㅠㅠ 운동으로는 수영을 꾸준히 하고있고 헬스도 했었는데 헬스이후로 어깨도 고질병생겼어 필테는 끊어놨는데 혹시 도움될만한거 있을까 운동이라거나 약이라거나 ㅠㅠ 사람이 일도하고 일상생활을 해야하는데 일상생활이 힘드니까 예민해지는거같음