마음에 상처받는일 생기면 털어내는게 안되고 며칠을 고통스러워해서 일상 리듬이 다 깨져 ㅎ

기껏 운동 루틴 짜두고 그밖에도 다른것들도 규칙적으로 유지하던 일상이 흔들림 운동도 못가고 폭식하고 혼자 길가다가도 눈물날때도 있고 밤에 혼자 울때도 있고 

상처받는일을 예상할수도 없는 노릇인데 일상이 흔들리고 그거를 다시 되잡고 루틴으로 돌아가는게 버겁고 시간도 꽤걸리니까 너무 힘들어

난 왜이렇게 멘탈이 나약하고 쿨하게 털어내거나 잊지를 못할까? 취업도 마찬가지야 몇번 적응실패하고 취업시도 할 용기도 없어서 시간만 낭비하는 내가 대책이없음