더쿠 - 운동하자 결심한지 열흘째

체력거지임

5일 금요일부터 운동하자 결심함

5일 닌텐도복싱 + 아파트단지 걷기

첫날결심버프 + 회사조퇴로 두탕

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6일 아파트단지 걷기

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7일 닌텐도복싱

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8일 아파트단지 걷기

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9일 아파트계단 33층

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10일 휴식

11일 아파트단지 걷기

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12일 휴식

13일 아파트계단 33층 2회

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14일 아파트단지 걷기

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오늘 진짜 하기싫었는데 그냥 짧게라도 하자 하고 다녀옴

목표는 시간 상관없이 주5회

내일은 퇴근하고 와서 닌텐도복싱할 예정

나 기특하다

다음주 또 보고하러 올게

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