지금 1대1 필라테스랑 피티 동시에 하고있는데

시간이 이제 주2회밖에 안나서 둘 중 하나만 골라야하거든

둘 다 곧 재등록 기간이 다가오는데 못정하겠어...

다이어트 목적 아예 아니고 체력&근력&가동성&일부 재활 목적이야

이건 두 쌤 다 알고계셔!

헬스는 전에도 꽤 했어서 그닥 어려울건 없고 자세 잘 잡는대

익숙해서 혼자 개인운동도 할 수 있고 나도 맘이 편해

근데 힘이 약해서ㅋㅋㅋㅋㅋ낮은 무게 칠때도 떨려...

이상하게 헬스할때는 몸에 열이 잘 안올라서 땀이 지이이인짜 안나

살짝 숨만 찬 정도? 열심히 해도 손발이랑 몸이 차가워..

필라테스는 이번이 처음인데 진짜 개어렵고

생소한 배 어딘가가 너무 아프고 거의 진동벨임

수족냉증 심한데 손발까지 열나서 땀이 엄청나

문제는 근육이랑 체력 키우려면 무조건 중량 치는게 짱이라던데

필테는 아무래도 그런부분은 덜 하지않을까 걱정됨ㅠ

쌤은 두 분 다 좋아서 더 고민된다..