나는 곧은 자세가 무릎 위 근육을 당겨서 꼿꼿하게 다리를 피는 거라 생각했는데.. 내가 요새 연골이 안좋아 알아보니 그거 보다 무릎에 약간 힘을 풀고 있어야한다는데..

다들 평소에 무릎 어떻케 하고 있어??