불안할때 심호흡을 하라고 하잖아
근데 심호흡조차 나한테 부담이고 용기가 필요해
얕은 숨에 익숙해져서 심호흡조차 하고 싶지가 않아
오늘따라 너무 힘들어서 쓰는 글
나만큼 불안하고 우울하고 막막한 덬이 있다면 같이 힘내 보자
그외 심호흡을 하는 것에도 용기가 필요한 후기
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