역류성 식도염이 잘 안나아서 위내시경 했는데 만성 위염이래 지금 한 달 정도 약 먹었는데 한 달 더 먹으라고 하더라고

커피,술,담배는 원래 안해

1. 식사 시간 맞춰서 규칙적으로 먹기

2. 배부르게 먹지 않기

3. 먹고 3시간 동안 눕지 않기 

하고 있고

밀가루, 간식을 좋아해서 문제인데

토마토 스파게티나 담백한 빵 정도는 괜찮을까?

간식도 과자같은 걸 안먹으려니 입이 심심해서

사탕이나 마이쮸같은 걸 자주 먹게 되는데 이것도 안좋으려나?