메뉴 건너뛰기

음식 예민한 기질 어떻게 극복하는지 궁금한 초기
3,495 20
2025.01.22 01:34
3,495 20
어릴때부터 많이울고 낯가리고 다루기 어려웠다는 소리 많이들었어

오죽하면 유치원 선생님도 엄마한테 애가 예민하다고 그랬대ㅎㅎㅎ유딩때부터 유난 개심했나봐 


다른 사람이 어떤지 잘은 모르지만 뭔가 내가 촉각 청각 후각자극에 남들보다 예민한것같아 


거의모든 장소,사람,상황,사물이 냄새로 기억되고 냄새가 살짝만 역하면 걷잡을수 없을정도로 기분이 안좋아져 그리고 비위도 많이 약하고ㅠ 심지어 내 몸 체취에도 예민해서 정말 하루종일 킁킁대는것같아 별 냄새가 안나는데 혹시 남들도 냄새에 민감할까봐 나 냄새나나? 이생각이 떠나지를 않아서 

작은 소리에도 너무 깜짝놀라고 심지어 몸에 닿는거에 예민해서 만약에 하루종일 밖에 있는 날이잖아? 그러면 저녁 늦은시간쯤 되면 몸에 닿는 모든 사물이 너무 자극적으로 느껴지는 수준이야 


이런거 말고도 남들 기분이 백프로 복사되는 것 같은데, 딱히 공감가지 않아도 기분이 동화돼서 참 피곤해 여럿이 다같이 만나면 모든 사람의 반응 표정 기분이 싹다 실시간 자극으로 들어와서 처리되는 느낌이야 알고싶지 않은데도ㅠㅠㅠ

그래서 눈치도 빠르고 미리 이사람 저사람 다 챙기게되고 묘하게 기분나빠하는 사람 생각해서 대화주제 꺼내고 이렇게 되더라 평판은 좋지만 내가 피곤함 


난 다들 이렇게 살고 집에서 완전히 자극이랑 차단된 채로 충전하는줄 알았다??

크면서 아닌걸 알게됐어 

평소에 스트레스도 많이 받고 외부 자극이 너무너무 심하거나 하루종일 밖에있던 날엔 밤에 잠도안와 진정이 안돼서 

이거 어떻게 해결 가능한가ㅠ 친구들한테 말하면 너 덤덤충인줄?? 이래서 걍 말하는것도 포기함..

목록 스크랩 (0)
댓글 20
  • 1. 무명의 더쿠 2024-12-27 00:02:13
    얼마전에 심하게 앓았는데 또 아픈가봐 빨리 나아랏 ㅠㅠ
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜리쥬란 코스메틱💜] 이제는 모공 고민까지!? ✨홈 에스테틱 케어 1인자✨ NEW 더마 힐러 포어 타이트닝 라인 2종 체험 이벤트 (100인) 598 02.18 51,795
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 988,315
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,462,249
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,930,840
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,690,113
모든 공지 확인하기(1)
17508 음식 국내 철수하는 TGIF 최후의 런치 먹음 6 02.20 2,319
17507 음식 냉동식품 ) 전통시장 잡채 호떡 - 전자레인지 위잉 위잉ㅎ 6 02.20 1,529
17506 음식 편의점 음식 추천받은 후기 4 02.20 1,011
17505 음식 대전덬들에게 음식점 추천 받고싶은 초기?! 8 02.19 616
17504 음식 위염에 밤꿀 효과 본 덬 있는지 궁금한 중기 11 02.18 1,321
17503 음식 유치원 선생님 덬 있어??어떤게 제일 현명한지 궁금해 10 02.17 1,806
17502 음식 맛있고 비싸기로 유명한 "아꾸뿔레" 과자 후기 5 02.16 2,026
17501 음식 신포과자점 상투과자 사먹은 후기 2 02.16 1,098
17500 음식 cj 고메짬뽕 먹은 후기 8 02.15 925
17499 음식 2~3만원대 환자 선물 추천이 궁금한 초기 4 02.15 706
17498 음식 핫게보고 쓰는 지금까지 먹어본 자담치킨 짧은 후기 10 02.14 2,369
17497 음식 소식덬 혼자 애슐리를 찢어놓고 오셨다는 후기 (사진있음) 7 02.14 2,710
17496 음식 깻잎 논쟁의 깻잎 떼어주는 방식이 궁금한 후기 10 02.11 1,422
17495 음식 적당히 채식하니까 불면증도 나아지고 아무튼 좀 괜찮아지는 것 같은 중기 3 02.11 1,014
17494 음식 젼언니 스윗믹스 젤리 먹어본 초기 3 02.10 2,229
17493 음식 초코딸기 만들어본 후기 1 02.09 1,462
17492 음식 몽쉘이 너무 맛있는 후기... 22 02.07 2,549
17491 음식 곧 신촌으로 이사가는데 맛집을 추천받고싶은 중기!!!!! 13 02.05 1,302
17490 음식 아마스빈 아쌈밀크티 덜달게 펄빼고 샷추가 후기 5 02.04 1,630
17489 음식 옛날 와플 드디어 구입한 초기 9 02.03 3,354
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...