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그외 굽은어깨 피려면 어떤 운동이 좋은지 궁금한 초기
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2025.01.19 01:07
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운동 배우려고 고민중인데,

운동 종류도 여러가지가 있잖아?


몸 고민 많지만 그중에 제일 심한게 어깨굽은거임. 

태생적으로 덩치커서 숙이고 다님+가슴 때문에 평소에도 계속 어깨말아서 다니거든. 


이거 교정하려면 어떤 운동 추천해?


운동으로 고쳐질진 모르겠지만 그나마 추천하는 운동있으면 알고싶어. 


참고로 헬스만 빼고. 

pt는 너무 비싸고 혼자서 하긴 감이 안와서ㅠ

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