더쿠 - 생각을 안 하는 방법이 궁금한 후기

생각이 너무 많아서 괴로운 것 같아

특히 안좋은 생각이 들면 불가항력적으로 파고드는 것 같음ㅜㅜ

그냥 더 이상 관련된 생각 안 하는게 제일 좋다는 걸 알면서도 그게 안됨...그냥 저절로 계속 떠오르고 거기에 몰두하게 됨...

어떻게 하면 좋을까...이런거 고친? 사람들 있음 방법 공유해주라

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