살면서 비듬땜에 걱정해본적없다가 근래 한 6개월사이에 고민하게됨.

 

케라시스쓰다가 눈에딱띄진않는데 머리털면 각질가루가 후두둑 떨어져서 안되겠다싶어서 샴푸를바꿈.

 

두피도가렵고해서 헤드엔숄더 두피가려울때쓰는샴푸로 갈아탐.

 

근데 각질이너무너무너무 생김...이젠 머리감고보면 각질이 머리사이사이 다보임.. 더심해짐..ㅠㅠ

 

너무스트레스받아서 인터넷검색해보니 이런비듬은 건성비듬이라고해서 두피가 건성이라 샴푸를바꾸라고하는거임.

 

일단 천연샴푸주문함.근데 아직못받음.

 

근데 머리는감아야하니 머리감는법을 바꿈.

 

1. 이때까지 평생 샤워기로 머리감음.그게 깨끗이안씻긴다는사실을 알게됨 ㅜㅜ 난 엄청깨끗하게씻고있는줄알았어.

   그래서 큰대야에 물 미지근하게 받아놓고 살살두피를 풀어가면서 감음.

 

2. 샴푸양을 아주 소량으로 줄임. 그전엔 양생각없이 머리에 전체적으로 거품날때까지 펌핑함..... 내머리가 길고 머리숱이많아서 그렇게사용함.

    실리콘때문이라도 많이쓰지않는게좋다는걸알게됨... 딱 두피를 씻을만큼만 소량으로 감음.

 

3. 대야에 여러번 물바꿔가면서 헹굼.

 

4. 머리말릴때 드라이기찬바람모드로해서 두피쪽을 먼저말림... 머리카락부분은 그냥 시간이없어서 뜨거운걸로말림 ...

 

 

 

결론은 딱 두번저렇게 감았는데 비듬이 진짜 거의없어짐...감고보면 작은거 한두개보일정도

 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 이때까지 뭔헛지거리를했나싶을정도로 거의없어짐....

 

혹시나처럼 갑자기 날리는 비듬생긴사람들은한번해보라고올려...다만 세균이나 이런거땜에 생긴건 저방법으로 안될꺼같긴함...

 

그래도 천연샴푸주문했으니 오면  그걸로 바꿀려고... 제일중요한게 실리콘이없는제품인거같음 그게찌꺼기처럼두피에남아서 건조하게만드는거같음.

 

두피에센스도 쓰니까 괜찮더라 이것도하루에 한번이나두번씩쓰는데 좋음...일단 스트레스안받으니까 너무좋다 ㅠㅠㅠㅠ