스무살때부터 조절못했고 주량은한병반 이고 술마시는거좋아해 

문제는 술을 엄청자주마시는건아닌데 

한번 마시면 끝장을봐서 필름끊기는게 다반사야.. 

상대가 제지하지않거나 안마시는거아니고 

계속 마신다면 필름 거의끊겨 

어느정도 알딸딸할때 그만마셔야하는데 기분이 좋으니까 

거기서 잘 안멈춰지고 마시는 것도 더 빨라지고 눈뜨면 침대고 집이고 그래 기억도 거의 통으로 삭제되구 

그것때문에 연애할때 문제도 있었고 항상 술마시고나서 사과하는 일도 너무많았는데 너무 고치고싶어 ㅠㅠㅠ

내가 adhd도 좀 있어서 충동성도 좀 심해서 

남들보다 더 조절하는게 어려운것같아... 

내가 술을 좋아하고 낙이라고도 생각해서 아예 안마시고 싶진않은데 

조절을 어떻게하면 확실히 할수있을까? 

최근에는 정신붙잡고 마셔서 알딸딸하다가 술이 좀 깼었거든

어? 술 좀 깨네 나 안취했네 하고 더 마시다보니까 또 필름이끊겨서.. 

어느순간그냥 확 끊겨버려 

숙취도 없는편이라 속이안좋지도않고 

확실하게 마인드컨트롤하는 방법이나 기분좋은상태에서 멈추는 방법이있을까.. 고쳐본덬들있어?

술을 좋아하니까 건강하게 즐기고싶어