지금 뇌빼고 수영 강습다니는데
쌤이 자세 알려주고 두바퀴 도세요~ 하면 네~ 하고 시키는대로만 하면 되니까
살빠져서 좋더라고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근력때문에
개인피티도 받고있긴 한데 아무래도 비싸서 오래는 못할거같아서 고민이야
그냥 뇌빼고 이렇게 하세요~ 하면 네~ 하고 할 수 있는 근력운동 없을까.. 바라는것도 참 많지 하하
그외 자기주도성이 없는데,할만한 근력 운동은 개인 PT 말고 없을까 궁금한 중기
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