이번주 내내 우울감이 너무 심해서 (하루도 안 빠지고 매일 울었어)

하루 목표를 밖에서 노을 보고 오는 것으로 정했어

밤낮도 바뀌고 식욕도 없고 나가지도 않았는데 (맨날 죽고싶다는 생각으로 하루를 버텼어)

밖에 나갔다오면 뭐라도 하고 오게 되더라고

불면증이 심해서 새벽 5시에 자고 오후 3시에 일어나서

매일 밖에 나갔어

주로 산책 - 카페 루트야

근데 이것도 매일 하니까 힘드네.. 재량이 아니라 의무적인 게 되어버린 거 같아

이럴 땐 어떤 방법으로 극복하는 게 좋을까

밤낮도 꼭 바꾸려고..

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원래 나는 새벽 다섯시에 첫차를 타고 나가서

매일 매일 운동하는 사람이었어

산책으로 우울증을 극복하기도 했고 자신감도 많이 얻었어

근데 이번에는 쉽지가않아..

부족한 노을 사진이지만 보고 조언 좀 해줄 수 있을까?

병원은 꼭 갈거야 예약해뒀거든 

현재 개인사정으로 인해 일은 쉬고있어서 집에만 있어

그래도 다행인 건 집안일도 하고 매일 씻기도해 청소도 하고

싫어도 맨날 억지로 나가는 게 답일까?

나도 인생에 목표가 있었으면 좋겠다

취미는 글쓰기랑 사진찍기야

이거라도 있어서 다행인 거 같아

그냥 사진만 보고싶은 덬들은 여기부터 보면돼