2월부터 수영 계속 다니고 싶었는데 지역에서 하는건 3달 내내 떨어졌음 ㅠ 이번에 다시 도전하려고 하는데.. 안되면 사설?이라도 다닐까 생각중 

171/77kg/ 근력 24kg / 체지방 35kg  완전 지방덩어리 여덬인데 몸을 좀 탄탄? 하게 만들고 싶어 ㅠPT를 배우자니 무릎 연골이 찢어짐 + 어렸을 때부터 잘못된 운동 습관으로 무릎이 좀 많이 안좋아서 ㅠㅠㅠ 

현재는 그냥 동네 헬스장 주4-5회씩 다니면서 실내 싸이클 위주로 타고 있어 ㅠ 식단도 하고 있는데 주말에 연달아 약속때매 잘 안되서 그런지 감량도 더디네 ㅠ

무릎 생각하면 수영이 나을 것 같은데 수영만으로도 체지방좀 감량 할 수 있을까…?????? 

그거랑 수영복 노출 싫어서 그런데 그냥 이런가 입어도 될까..? 

이런거 입어도 밑에 제모는 필수야? 

초보면 보통 몇개월만에 자유롭게 수영 가능할까..? 

완전 물에 뜨지도 못하는 수준이얌 ㅠ

알려주면 고마워어어어