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그외 운동을 시작한 초기
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2024.07.09 19:21
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백수된 김에 무기력을 감소시키기 위해

주민센터에서 1개월로 끊었고,

늘 헬스장의 기부자였기에 한달만 우선 끊고

일주일에 3번, 가급적 1시간 채우기로 약속했는데

(요가는 풀로 신청이 어렵고, 수영은 버스타고 가야해서 그럼 안갈게 뻔하기

때문에 패스. 에어로빅은 부끄러워서 패스, 필라테스 하다가 짜증대폭발이라

정신적 안정위해 패스)

자전거도 5분 타기도 힘들고, 런닝머신도 죽을 맛

정말 체력이 나노입자로구나 현타…

일단 무기력을 극복하기 위해  3일, 총 1시간씩 하는 거 도전…


모두 운동해라고 응원래주면 성은이 망극하여이다

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