메뉴 건너뛰기

그외 운동을 시작한 초기
1,232 4
2024.07.09 19:21
1,232 4
백수된 김에 무기력을 감소시키기 위해

주민센터에서 1개월로 끊었고,

늘 헬스장의 기부자였기에 한달만 우선 끊고

일주일에 3번, 가급적 1시간 채우기로 약속했는데

(요가는 풀로 신청이 어렵고, 수영은 버스타고 가야해서 그럼 안갈게 뻔하기

때문에 패스. 에어로빅은 부끄러워서 패스, 필라테스 하다가 짜증대폭발이라

정신적 안정위해 패스)

자전거도 5분 타기도 힘들고, 런닝머신도 죽을 맛

정말 체력이 나노입자로구나 현타…

일단 무기력을 극복하기 위해  3일, 총 1시간씩 하는 거 도전…


모두 운동해라고 응원래주면 성은이 망극하여이다

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트 421 07.18 57,967
공지 [완료] 7/23(화) 12시 30분 경 서버 작업 공지 07.14 6,170
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 405,515
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,535,567
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,194,962
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,334,739
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,565,478
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,856,323
모든 공지 확인하기()
179405 그외 최근에 증명사진 찍어본 덬들 궁금한 후기 5 11:43 246
179404 그외 다이소 바선생퇴치하는 제품 어떤지 궁금한 초기 11:42 100
179403 그외 명품백 원가 알려진 이후로 인식 어떤지 궁금한 초기 28 11:13 950
179402 그외 유산균 잘못먹고 평생없던 변비 생겨서 대처방법 궁금한 중기 ㅠㅠ 9 10:34 443
179401 그외 사랑니 발치하고 언제부터 아팠는지 궁금한 후기 8 10:03 313
179400 그외 동호회나 소모임이 궁금한 중기 (경험자덬 조언 구함!) 09:40 276
179399 그외 쓸개 떼어내는 수술 해본덬 있어? 12 04:44 1,025
179398 그외 금요일까지만 살고싶다 7 02:45 1,160
179397 그외 호구당한듯한 후기 10 02:09 1,896
179396 그외 정신과 상담 5회차 정도에 무슨 말 하는지 궁금한 중기 5 01:41 387
179395 그외 산업군은 나중에도 바꿀수있을까?? (취준생) 5 00:53 582
179394 그외 학원에서 겪은 게 언어폭력이었는지 지도였는지 궁금해진 초기 3 00:39 580
179393 그외 bldc선풍기사려는데 15만원정도라 걍 일반선풍기살까 고민중이라 조언구하는 후기 11 07.22 928
179392 그외 바퀴벌레가 갑자기 많이나온 후기 12 07.22 954
179391 그외 임신 초기부터 별의별 걱정으로 괴로운 후기 18 07.22 1,201
179390 그외 하루가 되게 단짠 같았던 날이었어 1 07.22 387
179389 그외 31살 계약직 갈지말지 고민중인 후기 10 07.22 1,572
179388 그외 지하철에서 모르는 할머니한테 교회 전도 당하면서 추행까지 당한 후기... 7 07.22 1,264
179387 그외 세돌쯤 되는 아기랑 제일 좋았던 해외휴양지 어딘지 궁금한 초기 14 07.22 906
179386 그외 CD플레이어 켜서 들어보고 음질에 놀란 후기 7 07.22 1,431