빨리 살 빼려고 무리하게 매일 런닝하고 그랬는데

영 살이 안 빠지는 거야

계속하니까 힘들어서 자꾸 목표치 완수도 못하고..

그러다가 강제로 쉰 그 다음날에 오히려 살 빠진거 보고 띠용? 됨

(참고로 난 저녁 런닝함/아침에 화장실 갔다 바로 무게 잼)

런닝 날 아침 몸무게 -> n2.71kg -> 저녁 30분 동안 뛰었다 걸었다 인터벌 달리기

다음날 아침 몸무게 -> n2.92kg -> 저녁에 3천보 정도 가벼운 산책/못 참고 평소보다 심지어 더 먹음

그 다음날 아침 몸무게 -> n2.19kg (!!!!!)

이런 식이더라고ㅋㅋㅋ

매일매일 몸무게 재니까 느껴져.. 몸도 회복하는 시간이 필요한 거구나 하고ㅠㅠ

이제 열심히 달리고 열심히 쉴거야 ㅎㅎ