불안장애를 앓고 있는지는 시간이 좀 지났는데, 불안의 근원이 나를 못 믿어서라는 걸 많은 일기를 씀으로 통해 깨달았어 

주로 내가 할 일을 많이 미루거든? 아니면 할 일을 그 날 다른 거 하느라 안 해버리거나... 뭐 어찌저찌 결국 할 일들은 해내긴 하지만 데드라인 놓친 경험도 여러번 있었어서 내 자신을 좀 못 믿는 것 같아 

덬들은 자기 자신을 믿지 못할 때 어떻게 극복해냈어?