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그외 스트레스 관리 다들 어떻게 해?
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2024.06.21 08:43
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원래 스트레스 받으면 그냥 참는게 일상인데

참다보니 힘들면 혼자 울고 축 늘어지기도 했어

그러다 이제 스트레스에 취약해져서

조금만 받아도 반응이 나오네...

이제는 내 머리보다 몸이 스트레스에 대해 더 빨리 반응을 하는지

나도 모르는데 목도 너무 조이고, 속도 안좋아지고 그래

안그래도 현실적인 고민(이직, 금전)하고 있는데

속이 뜨거워지고 목이 더 조여오길래 우선 위염약을 먹었어

이렇게 살다간 진짜 금방 골로가겠다

다들 어떻게 관리해?

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