운동 목적 : 체력증진(제일중요!!!)바른자세,근력

특이사항 : 발목인대파열 진단받아 2달동안 반깁스함

최근 무릎통증,허리통증 생김

수영했는데 일 바빠서 수업시간 시작 넘어서 들어와서 얼레벌레 시작+실력안늘음 이슈로 재미가 떨어져서 연장 안함

다 1:1로 배울꺼임

필테는 계속하면 그룹으로 넘어갈꺼고 피티는 헬스장끊을듯

1.기구 필테: 10회 80 상담할때 좀 다른 필테상담 보다 꼼꼼하게 물어보고 재활특화쪽이라 발목관련 얘기 많이 함 이것저것 관리해주는게 많음

숙제? 내주고 집에서 할수있게 어플로 영상볼수있게 해줌

시설 좋음 다만 샤워실이 없어 회사 - 운동 - 집 하려는 나에게는 좀 아쉽

사용할수있는 큰기구?도 4개 다 있고 기구만드는 회사였어서 자사제품쓴다함 프차임 회원 많은듯

2. PT 10회 66 20회 132 정도

상담하는데 꼼꼼한게 좋았고 PT하면 다 하나하나 찍어주고 밴드 이용

여기도 숙제있음ㅋㅋ운동화만 두면 운동복은 제공해주는게 좋음

큰 곳은 아닌데 천국의계단도 있고 나름 있을거 다 있었음

상담한 분이 좋은데 운동하면 다른분이 맡게 되는건 좀 아쉽

뭐할까? 솔직히 둘 다 괜찮은거 같아서 결정을 못하겠음ㅠㅠ