아동비만출신 원덬

초고도비만이었다가 어찌어찌해서 살뺐어

운동해서 살뺀건 아니고 진짜 100프로 식이로 뺐는데

드라마틱하게 날씬이는 아니고 지금도 과체중~이긴하거든 지방율도 높고...

그래도 겉보기엔 크게 문제가 없는데 체력이 너무없어서

운동을 하긴해야되는데 진짜 내가 온갖 운동을 다해봤는데 너무 재미가 없고 다 질렸음

헬스 진짜 노잼끝판왕

수영 재밌지만 좀 질림 + 옷갈아입는게 너무 시간들어... 운동시간보다 센터가고 준비하고하는시간이 너무드는게 최대단점

요가 약노잼 힘듬 잘못하니까 제대로 운동되는지도 몰겠음

배드민턴 구기류 같이할 사람찾기도 어렵고 별로...

크로스핏 힘듬... 못하겠고 강사나 회원들이 너무 부담스러운타입이 많음

점핑피트니스 재밌지만 질림

에어로빅 / 줌바류 은근 노잼...

이외 짧게해본것들 무수히많은데 아무튼 ㅋㅋ

이러다가 필테를 하게됐는데 시작전에는 요가랑 비슷한줄알았거든?

근데 맨바닥에서 하는게 아니니까 자세잡기도 훨씬 감이 오고

(아 참고로 대기구 필테임)

하나하나 돼갈때마다 뿌듯하고 너무 재밌어

인바디재니까 체지방 빠지고 근력올라가고있고...!

진짜 한 일이주일가고 질리는편인데 지금 한달넘게 안질리는거도 신기함

그룹으로 하는데 운동생각있는 덬들은 체험이라도 받아봐 진짜 추천함