다이어트 뽕이 차서 다이어트 하려고 

어제 프로틴음료 2개 1끼 일반식하고 17시간 단식후

오늘도 12시쯤 일반식 1끼했는데 

힘이 없고 머리가 아파서 디저트 사먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ

당충천 했더니 힘이 솟아나고 머리아픈게 사라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

요즘 수면습관 엉망이라 식단으로 다이어트 하면 안될 것 같음ㅋㅋ

걍 평소하던 간헐적 단식이나 잘 챙겨약겠다...