12시쯤 누워서 뒤척거리다가 잠들면 꼭 5시 되면 계속 깨더라구
원래는 세상 잠순이고 12시에 자면 8시 정도까지 푹 자는 스타일임
자는 패턴을 바꿔볼까 싶어서 요즘엔 10시까지는 눕고 잠은 빨리 드는 편인거 같은데
인제는 새벽 1~2시에 깬다;;;
그러고 다시 잠들 때도 있고 잠 안와서 꼴딱 샐때도 있고ㅠㅠㅠㅠ
딱히 고민거리도 없고 스트레스도 안받고 심지어 덕질 시작해서 행복감 맥스인데 왜 이런지 모르겠네
바뀐거라곤 단백질 챙겨먹고 밥 잘챙겨먹기 시작한거 밖에 없음ㅠㅠ
운동을 해볼까..
