발목~발등 아파서 병원갔는데
발등 힘줄? 이 염증이 있다고 당분간 많이 걷지 말래ㅠㅠ
나 운동 따로 하기도 싫고 귀찮아서
퇴근길 걸어다니는 건데 그게 원인이었나봐...
어떻게 운동해야할까??
걷기처럼 쉽고 힘들지 않은 운동 하는 덬들 있으면 추천 부탁해...
발등 힘줄? 이 염증이 있다고 당분간 많이 걷지 말래ㅠㅠ
나 운동 따로 하기도 싫고 귀찮아서
퇴근길 걸어다니는 건데 그게 원인이었나봐...
어떻게 운동해야할까??
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