마그네슘이 수면의 질에 도움이 된다 이 정도는 알았는 데

원래 먹으면 졸려??

항상 2-3시 넘어서 잤는데 

어제 마그네슘 먹고 12시쯤 너무 졸려서 아 자야겠다 하고 잤거든 

맨날 2-3시에 자야겠다 해도 바로 잠 못들엇는데 어젠 바로 잠들기도 했고 

마그네슘 때문인 거 같은데 이렇게 잠이 올 수도 있어?