지금 상황도 안 좋고 괴롭고 막막한데

이럴 땐 그냥 슬픈노래 들으면서

세상에서내가제일불쌍해 모드로 자기연민 실컷 하는 것도 좋은데

나이가 들어서인지 어느 순간 내면에 방어기제가 생겨서 자기연민을 잘 못하겠음ㅠㅠ

예전에는 내 슬픔과 내가 완전 동일화 됐는데

지금은 내 슬픔은 내 감정, 일상은 일상 이런 느낌?ㅋㅋ

그렇다고 이렇게 제대로 못우울해하면 애매한 우울이 너무 오래갈까봐 걱정이야

한 며칠만 실컷 우울하고 싶다