엄마가 너무 방ㄱ...냄새도 심하고 잦음 ㅠ
대장내시경은 작년에 했고 최근에 병원에서 과민성대장이라고 했어서
티비에서 광고하는 유산균도 꾸준히먹고 저포드맵? 식단 위주로 먹으라고 사진이랑 보내주긴함..
운동은 막 각잡고하진않는데 천변걷기+ 자전거타기 가끔 해
애사비?이런것도 도움되나 ㅠㅠ
음식 장 건강 <----- 에 뭐를 하면 도움되는지 궁금한 초기
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