메뉴 건너뛰기

그외 심한 변비가 생겨서 조언을 구하는 후기
2,703 26
2024.01.22 12:48
2,703 26

어느날,,변비가 생겨버렸다.. 변비 혹은 토끼똥...

이게 너무 장기적으로 지속되다보니 해결을 위해 이것저것 해보는중인데 (n달)

아래의 모든 것들을 해도 묽은변으로 장컨디션 안 좋았다가 다시 변비생기고의 반복이야..

근본적으로 해결이 안되는중 ㅠㅠ

원래 모태변비는 아니고 1일 2-3똥도 하던 사람이었는데

몇달전부터.갑.자.기 변비가 생겼어ㅠㅠ

 

혹시 제발 .. 사람 하나 살린다치고 오래 지속되는 변비에 좋은 해결방법 있으면 알려주라

내가 지금 하고있는 방법들은 아래와 같음

근데 이 모든걸 동시에 해도 변비야.. ㅠㅠ

 

1.따뜻한물 섭취

2.유산균 (기존에 잘듣던 유산균,새 유산균 이것저것 비싸고 좋은 거) 복용
3.푸룬섭취
4.유제품 
5.모닝커피 (원랜 직빵인데 끄떡도 없음)
6.양배추삶은거 씹어먹기
7.과다식사 

 

 

살려주세열...

목록 스크랩 (4)
댓글 26
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 심장이 뜨거워지는 영화! <하얼빈> 최초 시사회 초대 이벤트 387 12.07 34,802
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 81,199
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 4,091,544
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,883,835
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,256,872
모든 공지 확인하기()
26207 그외 다른 집도 새벽에 이웃집 기침소리 들리는지 궁금한 초기 23 01:43 1,009
26206 그외 연말정산에서 너무 많이 토해내라고 나와서 의문인덬.. 42 12.08 3,090
26205 그외 서울살이 15년만에 내집 산 후기 30 12.08 2,378
26204 그외 건강문제 때문에 본가 와서 요양중인데 어느정도 드려야 하나 싶은 중기 39 12.08 1,527
26203 그외 유일한 지인 회색분자라 차단한 후기 33 12.08 2,240
26202 그외 가족이랑 정치의견 안 맞는 덬들 어떻게 살고있나 궁금한 중기 37 12.08 1,387
26201 그외 양가 부모님과의 여행 각각 직장에 말씀 드렸을 때 반응 26 12.07 2,812
26200 그외 돈 잘 모으거나, 안쓰는 덬들의 마인드가 궁금한 초기 21 12.07 1,323
26199 그외 이유식 진짜 심각하다싶을 정도로 안먹은 아기를 둔 초기.. 32 12.07 1,844
26198 그외 아버지가 60세 이상인 덬들, 집안일 하시는지 궁금한 초기 85 12.07 2,225
26197 음식 너무추운후기 28 12.07 3,524
26196 그외 아기 첫 문화센터..어디 갈지 너무 고민되는 초기 ㅠㅠ 28 12.06 1,310
26195 그외 여행와서도 돈 안 쓸거면 왜 여행오나 싶은 후기 21 12.06 2,894
26194 그외 덬들은 사주궁합 믿는지 정말 궁금한 초기 (내 남친과 결혼관련) 27 12.06 1,458
26193 그외 친구한테 돈 빌려줘본 덬 있어? 38 12.06 1,773
26192 그외 맞춤법때문에 가끔 힘든 후기 62 12.06 1,968
26191 그외 결혼한 덬들 부부끼리 방구 텄는지 궁금한 후기 47 12.05 2,796
26190 그외 등센서 있는 아기 키우는 초기 34 12.05 2,367