9월 부터 잠을 못자고 있어

누우면 자는데 중간에 깨서 거의 못자

최근에 정신과 갔는데 스트레스가 많다나 화가 많다나 여튼 부교감신경이 높아서 그런거 같대

저녁에 에프람정이랑 환인클로나제팜정 (신경안정제 같아) 처방해줬는데 전혀 효과없어

그러니 트리람정 반알 줬거든? 

근데 먹기가 무서워 수면제라 의존성이랑 내성때문에...

신경안정제를 이것저것 도전해보고 최후로 먹는게 수면제로 알고있는데(아닐수도) 여기서는 트리람정 반알로 안되면 한알로 올리재

수면제 먹기 무섭다고 하니 결정은 본인 몫이라는데... 어떻게 해야할지 모르겠어