좀만 움직여도 숨차는 느낌이라 운동 시작함
식단은 전혀 안하고 운동만 하는 중인데 그래서 먹고싶은건 평소대로 다 먹음
오늘도 탕수육 만들어서 먹었는데 그래도 운동했으니 본전은 했다 생각하니 좋아
식단 안해서 살이 빠지지는 않는데 그래도 체력도 붙고 근육도 생기고 해서 나름 만족스럽게 지내는중

식이 그만두면 도로 살찌길 여러번...
그냥 더 찌지만 말자 하고 사니 넘 편하고 좋다
빡시게 조일때는 뭐하나만 먹어도 스트레스 받고 살로 가는거 같고 그랬거든
건강한 돼지 만족도 좋아🐷🐖