안녕 덬들아!

나덬은 몇 달 전에 메니에르 진단을 받았어ㅜㅜ

지금은 잠복기라 카페인만 엄격하게 제한하고 나트륨은 너무 짜지만 않게 먹었는데

얼마 전부터 귀가 먹먹한 느낌이 들기 시작하더라고ㅜㅜ

저번 발병했을 때 너무 힘들었어서 또 어지러워지기 너무 싫어서 나트륨을 좀 덜 먹고 있는데

매일 샐러드, 소스 없는 샌드위치, 월남쌈 이런 것만 먹다 보니까 너무 질려ㅜㅜ 

오늘 저녁도 정해야 하는데 똑같은 메뉴밖에 생각이 안 나서 먹는 재미가 없더라구..

혹시 후기방 덬들한테 나트륨 높지 않은 다른 음식 추천 받을 수 있을까 싶어서 글 써 봐ㅜㅜ

도와주라ㅜㅜ