난

비타민D3 5000
비타민C (메가도스중)
마그네슘
락토핏 유산균 먹고 있고 어느 정도 효과는 봤음

이제 콜라겐이랑 달맞이꽃종자유 추가하려고 하는 중임


원덬이 정보

- 아침~점심엔 수업 듣고 저녁에는 공부하거나 11시까지 일하는 학식
- 만성피로가 좀 심한 편 (근데 영양제 복용하고 50퍼는 좋아짐)
- 숙면 못 취함
- 면역력이 약해서 피부가 잘 뒤집어짐. 건조하고 가려운 증상이 거의 항상 있고, 예전에 아토피 환자였어서 그런가 얼굴에 피부염도 자주 옴
- 몸이 좀 잘 부음. 변비 심함. 락토핏 7일째인데 아직은 효과 딱히.. 두 팩 먹어볼까?