더쿠 - 필라테스가 진짜 자세교정에 좋은지 궁금한 중기

내가 등이 굽었거든ㅠㅠㅠ 맨날 허리피라는 소리 듣고 다니는데

필라테스가 진짜 도움이 되는지 궁금해서

처음엔 1:1 로 하고 다음에 6:1로 하려고 하는데

이거 괜찮을까?? 필라테스 진짜 도움 많이 돼??

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