냉찜질 열심히 하고 있는데 더쿠도 그렇고 타카페도 산책하라는 얘기를 많이 봤는데

하루에 어느정도로 하는게 좋을까? 내가 땀이 많아서 한겨울에도 걸으면 땀나서ㅜㅜ

붓기 잘 빼고 싶은데 적당량(?)을 모르겠어서 물어봐!