여름이라 그런지 확실히 더 빡세다ㅋㅋ
나 전국투어 올콘예정인데 낼부터 당장 운동해야될거같아ㅠㅋ
친구는 수영이 체력늘리기 좋다는데
또 뭐있어?
나 예전에 스피닝했을때가 진짜 최고였는데 요즘 스피닝은 거의 없어진거같더라고?
추천좀~~
그리고 확실히 단백질/고기도 잘챙겨먹고 수분보충잘해야할듯.
오늘 막콘이 빡세서 끝나고 (늘 같은 물 챙겨왔는데) 땀마니흘려서 목마르더라.
근데 남은물 나눠줘서 넘좋았다ㅠ
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