사실 영양학적으로는 육류고 해산물이고 그런거 전혀 상관없는..데... 걍 단백질... 

마크는 그냥 지금 제일 필수적인게 잠 보충임ㅜㅜ 만병의 근원 잠부족... 

간이 약해서 영양제 간에 부담되고 이런거는 확실히 설득력 있는 말인데 

음식은 대충 다 괜찮긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자기한테 안맞는 음식은 먹다보면 그냥 느껴지니까 그거만 거르면 되고... 

 

암튼 우리 마크 잠 푹푹 좀 잘수 있기를...