물론 완전히 같을 순 없겠지만

불안장애(공황)는 ㄹㅇ 파도처럼 컨디션이 달라져서

꾸준히 약먹으면서

할수있다고 다잡고 노력해도

심지어 잠시 좋아졌어도

미칠듯한 긴장앞에서는 다시 멘탈 와르르 멘션됨

나도 예전 교생실습 나갈때

휴학하면서 건강회복해놓고 

이정도면 할수있겠다 했는데

수업하기도 전에 자살시도함ㅋㄱㄱㅈㅋㅋ 

인스타에 킹이

'변명같아서 내 자신도 너무 힘들다'고하는데 진짜 조오오온나 공감

누구보다 내가 진짜 안그러고싶은데

내가 노력한다고해서 바로 나아지는것도 아니라서

결국 사람들 사이에선 난 거짓말쟁이에 약속 펑크 내는 쓰레기 되고...

다시 자기혐오 빠져고... 더 나빠지고...악순환 오짐

이건 진짜 심리상담이나 약물치료로 근본원인을 고치는수밖에없는데

그마저도 상태에따라 안될수있고 몇십년 걸리는 경우도 많아서

에휴

하나마루랑 킹쨩 둘다 최애인데 진짜 마음 찢어진다