더쿠 - ㅇㄹ 헬스나 피티로 속근육 키우는건 어려워서 결국 필테 찍먹하게 되더라

특히 젊은 사람보단 부모님 나잇대!

아버지가 병원가서 도수치료 받았는데 겉근육은 이미 잘 발달되어있는데 속근육이 너무 약하다고 해서 필테시작함

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