머리만 대면 자고 옆에서 고성방가해도 꿀잠자고 그랬어서 나는 평생 수면장애같은거 모르고 살줄 알았음ㅠㅠ

근데 나이먹고 잠드는 시간이 새벽 2시 3시 4시로 미뤄지고(잠이 안옴) 두 시간 잤다가 깨서 3시간 동안 뒤척이다가 겨우 다시 잠들고 아무튼 수면패턴 개좆망해서 지금 멜라토닌이랑 마그네슘 조합으로 먹기 시작함

여전히 중간에 한시간쯤 깨긴 한데 약먹으면 한시간 반~두시간 후에 몸이 확 무거워지면서 졸려지더라