수면 패턴보다 뭐라해야되지 애써서 아침패턴으로 돌려놓고 며칠 그렇게 해도 갑자기 또 밤에 잠이 안와서 다시 억지로 곯아떨어지는 때까지 기다려야되는거...?

다른 사람들은 자고 싶을 때 눈 꼭 감고 어캐 자는지 모르겠음 매번 이렇게 반복되니까 아침 일찍 일어나야 하는 날이 너무 고달파ㅅㅂ...