더쿠 - ㅇㄹ 근데 저 10시~2시에 자는게 제일 좋다는거 궁금한게

일반적으로 아침에 일어나서 낮에 일하는 그런 표준적인 생활리듬으로 사는 사람들 기준인거지?

막 프로게이머처럼 생활리듬 자체가 일반인이랑 시차있는 사람들은 저 적정시간도 다르게 형성되려나?

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