1 자고 일어나서 얼박사 섭취 2 자기 전에 얼박사 마시고 쪽잠 자고 일어나서 공부 재개시험은 10시 반이고 지금 자서 2시 반에 깰거야(이게 원래 내 시험 루틴임.. 시험 형식은 걍 통 암기 후 다 쓰는거)뭐가 더 효과적일까?!