스테비아 가루 파는거랑 스테비아 들어간것도 스테비아 단독으로 안쓰고 에리스리톨이나 말티톨같은 애들이랑 같이 쓰는게 많대
스테비아가 단독으로 쓰면 단맛조절이 어려워서 그렇다는 듯
여튼 톨로 끝나는 대체당들은 그람대비 혈당이 덜 오른다 그랬는데 대신 단맛도 덜나서 결국 설탕이랑 똑같이 혈당을 오르게 만들면서 부작용으로 소화불량만 얹어준다고 ㅇㅇ
스테비아가 단독으로 쓰면 단맛조절이 어려워서 그렇다는 듯
여튼 톨로 끝나는 대체당들은 그람대비 혈당이 덜 오른다 그랬는데 대신 단맛도 덜나서 결국 설탕이랑 똑같이 혈당을 오르게 만들면서 부작용으로 소화불량만 얹어준다고 ㅇㅇ