요즘 진짜 체력 갈리는걸 느껴서 운동을 따로 해야하나 싶어서

기본 체력이 원래도 없는 편이긴 한데 최근 더 일할때 빨리 지치고 매일 뻗어 자니깐

내가 할일 제대로 못해내는 거에서 오는 스트레스가 더 쌓임

체력 길러지면 다르다는데 해볼까/ 추천해줘