ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (정줄 놓음)

BGM : 산다이메 - 일진짱들

1번 벽에 기대서 투명 의자 자세는 처음 시작할 때 뭐 이 정도야 할만하네! 했는데

오미 파트 나오자마자 아 선생님 이건 아닌 것 같습니다.............

다리 포풍 떨리기 시작함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 생각보다 무릎에 힘이 많이 들어가더라 내 자세가 안 좋은건지ㅠㅠㅠㅠ

음악으로 파이터즈를 선택한 건 신의 한 수 인 것 같아

1절 끝날 때까지 얼마 안 걸렸어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2번 의자 플랭크 자세는 생각보다 편해서 어 뭐지 자세가 잘못된건가? 했었어

내일 거울 보면서 다시 자세 잡아보려구....

1번 2번 다 하는데 2분 좀 안 되게 걸렸고 허벅지는 진짜 스쿼트 엄청 많이 한 것 같은 느낌이 와

그리고 플랭크 자세는 힘들지 않아서 어 효과가 있긴한가? 했는데

자리에 앉아 있으니까 옆구리하고 배 등쪽이 좀 화한게 운동한거 같긴 해ㅋㅋㅋㅋ

내일부터는 꾸준히 해보려구ㅋㅋㅋㅋㅋ