더쿠 - 정형외과에서 헬스 하지 말라는건 근력하지말라는게 아니라 ^막^하지 말라는거임ㅋㅋㅋ

하다못해 인클라인을 하면서도 허리가 삐끗하는데ㅋㅋㅋㅋ 무릎아프면 무릎주변근육키우세요 허리아프면 허리주변근육키우세요 혼자 잘못된 자세로 하지마세요 이러는거지 근력을 하지말라는게 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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